Du YOGA en entreprise… une solution accessible, bénéfique et économique!

Dans un monde ou les mots stress, tensions, insomnie, migraine, angoisse, dépression, ulcères d’estomac, maux de dos… sont de plus en plus présents dans nos vies, il devient indispensable de s’offrir des moments de détente afin de rétablir l’équilibre.

La pratique du yoga s’avère un moyen efficace pour amener bien-être physique et mental dans notre quotidien. Accessible à tous, le yoga peut être pratiqué en entreprise, à la maison et même à l’école. Ainsi, vous pouvez organiser votre propre groupe sur les lieux de votre travail aux heures de votre choix.

Yoganick, fondé en 2002, est un centre qui se déplace afin d'aller à votre rencontre. Une trentaine de professeurs certifiés sont mis à votre disposition afin de répondre à votre horaire et à vos besoins. Ainsi, nous vous proposons des cours de Yoga & Relaxation à votre lieu de travail, à votre domicile ou même à votre école et ce que vous soyez situés à Montréal, sur la Rive-Sud ou sur la Rive-Nord. Que ce soit le matin, le midi ou en fin de journée, le yoga en entreprise est une formule très appréciée qui minimise vos déplacements. De plus, le yoga en entreprise vous permet de terminer votre journée de travail dans un état d’esprit plus serein avec un corps plus détendu et une respiration plus consciente.

Yoganick, par l’entremise de son équipe de professeurs qualifiés, vous offre des moyens concrets pour calmer le mental, apaiser le système nerveux, vitaliser le corps et retrouver souplesse et mobilité physique. Le yoga en entreprise représente une solution gagnante pour améliorer votre qualité de vie en éliminant le stress occasionné par les déplacements et par le manque de temps.

Au plaisir de vous rencontrer et d’organiser votre activité de yoga en entreprise!

Annick Messier,
Professeure de yoga et fondatrice de Yoganick